כאב ראש - שתו כדור. טיפ נהדר לאלו שהיא עוזרת! ואם לא? וההתקפות חוזרות על עצמן, מתעקפות ברגע הכי לא משתנה. איך לנצח מיגרנה?
עם כאב ראש כמעט כולם מוכרים. ישנם 130 (!) מזונותיו. מיגרנה רק אחד מהם, אבל אולי המסתורי ביותר. אתה לא תראה אותה לא בטומוגרפיה ולא באנצפלוגרמה. עם זאת, להבין את טיב כאב הראש של אדם מסוים חשוב ביותר. מכיוון שמשככי כאבים רבים במינון הנכון מסייעים במיגרנות, אך ישנם כאלה אשר יעילים אך ורק למיגרנות ואינם חוסכים כלל, אם הראש כואב מסיבות אחרות, הם אפילו יכולים לעורר התקפות חדשות - מה שנקרא כאבי שימוש לרעה מהתעללות בסמים. לפעמים מיגרנה מתחיל בעיוות של שדה הראיה (תסמונת אליס) זה היה ידוע לואיס קרול, שאיפשר לו בחלקו ליצור עלילה אלמותית ומורכבת.
סיבות
הסיבה האמיתית למיגרנה לא נקבעה. הוא האמין כי התקפות מעוררות יין אדום. מישהו בטוח שהבעיה אינה התקלה, אלא חומרים משמרים, שצריך להוסיף לה. האשימו גבינה, שוקולד, פירות הדר. אבל אפילו זה לא הוכח באופן חד משמעי: הם יכולים להתגרות, או שהם לא יכולים להתגרות. תה, קפה וקולה, המכילים קפאין, נמצאים גם ברשימת הנתבעים.
לכן, אם הם ממוזערים, ניתן להפחית את מספר ההתקפים.שינויים הורמונליים (בחלק מהתקפים מתרחשים בדיוק על רקע הווסת). עם זאת, מדענים מאוניברסיטת ליידן בכל מקרה נוטים להאשים את הנטייה הגנטית. על פי מחקרים שנערכו במדינות שונות, 3% עד 16% מכלל האוכלוסייה סובלים ממיגרנה. יתר על כן, היחס בין גברים לנשים הוא 1: 3.
אצל נשים שיא המחלה מתרחש בגיל 40, אצל גברים - בגיל 35, אך זה יכול לקרות בכל גיל. יתר על כן, אם לפני שהרופאים הבטיחו שאחרי 40 מיגרנות נעלמים בהדרגה, עכשיו אף אחד לא מגמגם בעניין זה. אולי היא נעשתה צעירה יותר יחד עם נשים מודרניות.
טיפול
על פי מדענים, עד שנתיים אנשים מאבדים בהתקפי מיגרנה. לכן, כדי לא להקריב שנים אלה, אתה צריך להתייעץ עם נוירולוג. ישנם מומחים בכאב כרוני - אלגולוגים. ואפילו מרפאת כאבי הראש. עדיף להתכונן לביקור הראשון: הביא איתך יומן של כאב ראש, שיעזור לרופא לקבל תמונה מלאה, לחשב את תדירות ההתקפים ולמצוא את הסיבות. כדאי להקליט את כל מה שקרה 24 שעות לפני הפיגוע: מה הם אכלו, שתו, איך היה מזג האוויר, הם היו עצבניים או עייפים. הרופא עשוי להמליץ על בדיקה נוספת ולבחור תרופה.
בקבוקים עם חרס
■ יש צורך לזהות עם הרופא מה בדיוק מעורר את ההתקף (רעש חזק, אור בהיר, ריחות חזקים, חוסר או עודף שינה), ולנסות להימנע מכך.
■ מספר תרופות יכולות להפסיק התקף כבר בהתחלה (חשוב להקדיש זמן ליטול את התרופה לפני שמתפתחים כאבים עזים).אך אינך יכול לרשום אותם לעצמך: הבחירה תלויה בגורמים רבים, אשר הרופא יעזור להבין.
■ אל תטפל במיגרנות. קיים סיכון לשבץ מיגרנה.
5 עובדות
■ מיגרנה מהמילה הצרפתית מיגרנה - המיקראניה, שפירושו המילולי "כאב במחצית הראש." באופן פרדוקסאלי, המוח עצמו נטול רגישות, רק כלי שיט או ממברנות מוח בהם ישנם קולטני כאב יכולים לחלות.
חוקרים מהמרפאה הנוירולוגית בברלין הגיעו למסקנה כי אשם טונוס השרירים אשם. אנשים לא יכולים להירגע ונמצאים כל הזמן במתח. זו הסיבה שכאב.
■ זה מהסיבה שלעיל שרעלן הבוטולינום (הידוע בכינויו בוטוקס), המשמש להיפטר מקמטים בקוסמטולוגיה, מקל על כאבי ראש ביעילות. זה מרגיע שרירים, חוסם את יכולתם להתכווץ למספר חודשים. כך שלא יהיו התכווצויות כואבות. ויחד עם קמטים. הזרקות נעשות במצח ובאזור הברזל.
■ רופאים מישראל טוענים כי חולים בכאבי מיגרנה נוטים פחות לסבול ממחלות לב וכלי דם. מרבית הסובלים ממיגרנות סובלים מלחץ דם נמוך. לכן התקף לב לא קורה, והראש כואב בגלל מחסור בחמצן (זרימת דם חלשה בכלי).
מדענים מצאו כי אנשים הסובלים ממיגרנות נוטים יותר לדיכאון. והם הוכיחו כי לאחר נטילת תרופות נוגדות דיכאון, הכוללות סרוטונין, כאבי ראש לעיתים קרובות נעלמים.
המאמר פורסם על בסיס חומרי המגזין "עצה טובה" 8/2013
טקסט: סבטלנה קולמיקובה. תמונה: לגיון-מדיה jebediah / Fotolia.com
חומר שהוכן על ידי ג'וליה דקנובה
