מיתוסים קרים

בחורף, אנשים לעתים קרובות הצטננות ונראה שהם כבר יודעים על כל דבר. אבל, "התבלטו" שוב, הם עושים את אותן הטעויות, מכיוון שהם לוקחים את המיתוסים של הצטננות למציאות.

1. בין השפעת וכתר, אין הבדל
הסימפטומים שלהם באמת דומים מאוד - צמרמורות, נזלת, שיעול, חולשה, חום ... אבל שפעת תמיד מתחילה בפתאומיות, מתפתחת במהירות רבה יותר, ומתרחשים סיבוכים חמורים (סינוסיטיס, דלקת ריאות, דלקת שלפוחית ​​ולעיתים אפילו דלקת בשריר הלב, הכליות וכו '). לעתים קרובות יותר מאשר הצטננות אחרת. בנוסף, הגוף זקוק ליותר זמן כדי להתאושש מהשפעת. לכן, אם אתם חשים בסימנים האופייניים לזיהום בשפעת: צמרמורות, עצמות כואבות, כאבים בשרירים, גבות, גבות, מצח ורקות, חולשה קשה בטמפרטורה גבוהה (מעל 38 מעלות צלזיוס) - צא לחופשת מחלה ונח 7-10 ימים. , כך שתוכלו להימנע מצרות נוספות ולהתאושש במלואן.
2. אם הוא קר, זה נחוץ לשתות אנטיביוטיקה
רק אם נקבע על ידי רופא על מנת למנוע סיבוכים חיידקיים אשר לרוב נקשרים לזיהום ויראלי אצל אנשים מוחלשים. מיוזמתך וללא בדיקות נוספות, אין ליטול אנטיביוטיקה: הם אינם פועלים על נגיפים,אך הם הורסים את המיקרופלורה של עצמך על הריריות בדרכי הנשימה ובדרכי העיכול, מה שיוצר הגנה נוספת מפני זיהומים. כתוצאה מכך, טיפול אנטיביוטי יכול להוביל לדיזביוזה ולירידה בחסינות המקומית.
3. צורך טמפרטורה
לא תמיד! אם זה לא חורג מ 38.5-39 מעלות צלזיוס ולא קשה לך לסבול את זה, אינך צריך ליטול תרופות נוגדות קירור. חום הוא תגובה הגנתית טבעית של הגוף: אל תשלול ממנו נשק יעיל נגד נגיפים! טמפרטורה מעל 39 מעלות צלזיוס נחשבת לאיום, 40-41 מעלות צלזיוס. טמפרטורה 42 ° C - קריטי
לנצח. איזה חום יש לך ורוד או לבן. במקרה הראשון העור הופך לאדום, המטופל עדיין מלא בחום - הגוף, כצפוי, נפטר באופן פעיל מעודף חום. עם חום "לבן", העברת חום קשה עקב vasospasm. לכן העור חיוור, הידיים והרגליים קרות והבריאות גרועה בהרבה. אתה צריך להתמודד עם חום כזה ברגע שהמדחום מגיע ל 38 מעלות צלזיוס. אלו הנמצאים בסיכון (נטייה להתכווצויות, מחלות לב, שיכרון חמור בבחילה והקאות בשפעת) צריכים להוריד את הטמפרטורה מ- 38 מעלות צלזיוס ל"ורוד "ומ- 37 מעלות צלזיוס לחום" לבן ".
4. יותר ASKORBINKI, יותר טוב!
אז המדען האמריקני לינוס פאולינג האמין, שניסה לשכנע את כל העולם שמינון הלם של ויטמין C (חומצה אסקורבית), המגיע עד 10 גרם ליום, יכול להגן עלינו מפני שפעת, הצטננות ומצרות רבות אחרות.אבל התברר שיותר לא אומר יותר טוב. הגוף פשוט לא סופג ויטמין C בכמויות כאלה. לא משנה כמה תיקחו חומצה אסקורבית, רק 0.2-0.5 גרם ייספגו, והשאר יוציא החוצה.
5. אם יש לך 36.6 מעלות צלזיוס, זה פשוט לשאת על רגליים
גם אם הטמפרטורה לא עולה, אי אפשר להתעלם מהמחלה: היא יכולה להיות מסוכנת יותר מהגרסה הקלאסית עם חום וצמרמורות! במקרה של גוף מוחלש, תהליך הריפוי מתעכב, סיבוכים שונים מתעוררים. כאשר מתקשרים למטפל מקומי ממרפאה, הם בדרך כלל שואלים מה הטמפרטורה שלך. אם זה תקין, וסימנים אחרים להתקררות (נזלת קשה, כאב גרון) קיימים, התעקשו לביקור אצל רופא ותדרשו חופשת מחלה. דחה שאין לך את הזכות!
6. אם הקול יושב, חובה לדבר בשקט וגרוע יותר מגרון.
לחישות לרצועות מסוכנות אף יותר מדיבור רגיל. משמיעים צליל שקט, הרצועות המודלקות מתוחות בעוצמה כזו כאילו צורחת - בסופו של דבר אתה יכול לאבד את קולך לגמרי. לא כדאי להסתבך בשטיפה. בכל מקרה, אף טיפה לא תיפול לגרון: בזמן ההליך, האפיגלוטיס מכסה אותו בחוזקה. בנוסף, צלילים שהופקו על ידי
שטיפות, כמו לחישות, מרגיזות את הממברנה הרירית הדלקתית והלועתית של הגרון ודורשות מאמץ מיתרי הקול, אשר עבורן המנוחה היא התרופה הטובה ביותר.
7. תה עם דבש ולימון - התרופה הטובה ביותר להצטננות
מי לא מכיר את המתכון שנבדק פעם! רק קחו בחשבון: במים חמים (מעל 40 מעלות צלזיוס), ויטמין C מלימון והחומרים הפעילים הכלולים בדבש נהרסים. בנוסף, ההשפעה הטיפולית של דבש המדולל בכמות גדולה של נוזל מאטה.עדיף לאכול כמה כפות דבש (ללא תוספות או מעורבב עם לימון בבלנדר), לחוש אותו על הלשון, בגרון, ורק אז לשתות תה חם.
כיצד להכיר את הנגיף
זיהום בדרכי הנשימה: בנוסף לתסמינים האופייניים להופעת צפצוף קר, כבד, צפצופים, אפשר להתקף אסטמה, כמו באסטמה של הסימפונות.
זיהום בווירוס אדנווב: תחושת כאב, "חול" בעיניים, כאבי בטן, בלוטות לימפה נפוחות מצטרפות לצמרמורות, שיעול ונזלת.
זיהום RINOVIRAL: נזלת קשה, כאב גרון, עיטוש, אך חום
בגבולות רגילים ורווחתם הכללית אינה מעוררת דאגה.
PARAGRIPHLE: צרידות, שיעול נובח. אצל ילדים, התפתחות קבוצת כוזבים אפשרית. זיהום בנגיף Rhinovirus ו parainfluenza מופיעים בדרך כלל בקלות יחסית, ניתן בקלות לנהל אותם בעצמם, אם אין תסמינים מדאיגים. אבל עם זיהום בשפעת, סינציאליום בדרכי הנשימה או בווירוס אדנווויר, אתה צריך לפנות לרופא.
טקסט: איוון בלוקרילוב. צילום: יח"צ
חומר שהוכן על ידי ג'וליה דקנובה

צפו בסרטון: מדוע עדיין לא פגשנו חייזרים?! (יולי 2024).