הצטננת והתחלת להשתעל? אל תתנו למחלה להיסחף, מכיוון שיכולים להתחיל סיבוכים רציניים - ברונכיטיס או דלקת ריאות.
רובנו סובלים מהצטננות על הרגליים - הם אומרים שזה יעבור. בתוך כך, הזיהום, אם אינו מטופל כראוי, יורד בהדרגה אל הסמפונות, גורם לבצקת שלהם ומשבש את התהליך הרגיל של הניקוי העצמי. בברונכיטיס כרונית, מצב זה מסובך עוד יותר, מה שמוביל לסוג של ארגון מחדש של מערכת הריאה כולה ופגיעה בתפקודי המגן שלה. ואז ההיפותרמיה הקלה ביותר מובילה מיד להחמרה.
בבית חולים!
כדי לא להביא את המצב לביקורתיות, ראשית, פשוט שנה את הגישה שלך להצטננות. אם אתה מרגיש לא טוב - השתמש בזכותך לחופשת מחלה. אל תלך לעבוד עד שתתמודד סוף סוף עם המחלה.
במקרה של הצטננות ממושכת או קשה, אל תשתמש בתרופות עצמית: קח את התרופות המומלצות על ידי הרופא, לא את השכן הנוחת או הרוקח בבית המרקחת. אחרי הכל, לתרופות רבות יש התוויות נגד, יכולות לגרום לתגובה אלרגית. באמצעות ARVI, מרשם אנטיביוטיקה רק במקרים קיצוניים, כאשר מתחילים סיבוכים, וכנגד הנגיפים עצמם הם חסרי אונים.
בנוסף לטיפול העיקרי ניתן להשתמש ברפואה המסורתית. עם ברונכיטיס, תמציות צמחים בעלות השפעה של הרעלת חיים מועילים: קמצן, מרשמלו, ליקריץ, חורשת. הם עוזרים לנקות את צינורות הסימפונות של הריר והשריר, בהם מצטברים חיידקים פתוגניים. הכנת העירוי היא פשוטה: שולחן אחד. יש למזוג כף מחומר צמחי כוס מים רותחים, לתת לו להתבשל במשך חצי שעה, מסננים. קח 1/3 כוס 3 פעמים ביום. התווית נגד: אי סבילות אינדיבידואלית.
טיפ
תפסיק לעשן! עשן סיגריות משמיד את מנגנוני ההגנה של מערכת הנשימה, ומקל על כניסת הנגיפים לגוף. בבית בו לפחות אחד מבני המשפחה מעשן ללא הרף, יש לא פחות מעשנים הסובלים פי חמישה מסימפונות ודלקת ריאות.
איום להפסקות
ARVI שלא נרפא לחלוטין עלול לגרום לדלקת ריאות. בסיכון נמצאים בעיקר ילדים מתחת לגיל 7, קשישים, מעשנים, כמו גם אלה הסובלים מאסטמה, לב ומחלות כרוניות אחרות. עם זאת, אנשים בריאים יחסית מסתכנים בסיכון ללקות בדלקת ריאות אם הם לא מקפידים על בריאותם.
עם זאת, דלקת ריאות היא עדיין לא אבחנה. מונח זה מתייחס לנוכחות בריאות של מוקד הדלקת. הצורה החמורה ביותר של דלקת ריאות נחשבת לקבוצתית, אשר הייתה ידועה מאז ימי היפוקרטס. גורמי הסיבה שלו הם פנאומוקוקים. סוג זה של דלקת ריאות קיבל את שמו מהמילה "croup", שפירושה "בצקת". כתוצאה מבצקת, דפנות האלבהוליות, בהן מתרחש תהליך החלפת הגזים, מתמלאות בנוזל בין-תאי. מולקולות פיברין ותאי דם אדומים נכנסים אליו מהדם, אשר בזכותם כיח עם דלקת ריאות קרופית הופך צמיגי ובעל צבע חום חלוד.
Croupous, או כפי שהוא מכונה גם pleuropneumonia, מלווה בחום, קוצר נשימה, כאבים בחזה. התהליך כולו אונת הריאה כולה, כמו גם הצינור הצמוד אליה, הממברנה המכסה את הריאה. למרבה המזל, כיום דלקת ריאות קרופית נדירה מאוד. ברוב המקרים מדובר על דלקת ריאות מוקדית, כאשר חלק קטן משמעותית מרקמת הריאה מעורב בתהליך הדלקתי.
רופא יכול לחשוד במחלה כבר במהלך הקשה רגילה והאזנה לחזה.
טיפ
כדי להבהיר את האבחנה, עדיף לבצע בדיקת דם כללית וצילום רנטגן בחזה.
מלאכת יד בסרטים
בזכות אנטיביוטיקה מודרנית, אפילו דלקת ריאות קשה כבר לא כל כך מפחידה, ובדרך כלל מטפלים בצורות קלות יותר בבית.עם זאת, לא ניתן לזלזל בסיכון הבריאותי: כל דלקת ריאות היא מחלה קשה שיש לטפל בה באחריות רבה!
אגב, החומרים הסיבתיים של דלקת ריאות מוקדית יכולים להיות מגוון של מיקרואורגניזמים: סטרפטוקוקים, סטפילוקוקים, שפעת, ועוד. יתר על כן, צוין: אצל אנשים הסובלים משפעת או חולים בסוכרת, סטפילוקוקים מופעלים לרוב. עבור מי שמתעלל באלכוהול, התפתחות דלקת ריאות היא בדרך כלל אשמת שרביטו של פרידלנדר. בקרב אנשים צעירים ומעשנים כבדים, תהליך המחלה מופעל לרוב על ידי כלמידיה, מיקופלסמות, לגיונלה.
לכן, על מנת לבחור את האנטיביוטיקה הנכונה, הרופא קובע תרבות מיקרוביולוגית של כיח. זה עוזר לקבוע את הרגישות של פתוגנים לאנטיביוטיקה.
טיפ
דלקת ריאות מטופלת באנטיביוטיקה בממוצע 10-14 יום, לרוב עד 3-5 ימים של טמפרטורה רגילה. בשום מקרה אינך יכול להפריע לקורס שנקבע, אחרת המחלה תחזור ובעוצמה חדשה.
מה יעזור לבריאות
● בזמן שהטמפרטורה גבוהה, יש להקפיד על מנוחת המיטה. ברגע שהטמפרטורה תחזור לשגרה, תוכלו לעבור לשגרה היומית הרגילה שלכם. השהייה במיטה לא שווה את זה - זה יכול להוביל לקיפאון בריאות ולעכב את תהליך הריפוי.
-● לאכול עם דלקת ריאות עדיף 4-6 פעמים ביום במנות קטנות, ומעדיף ירקות ופירות עשירים בוויטמינים. במקרה זה, מלח רצוי להגביל בחדות. חשוב מאוד לשתות כמה שיותר: אם הכל בסדר עם הלב, עליכם לשתות לפחות 2-2.5 ליטר נוזלים - תה עם לימון, מים מינרליים אלקליין, חליטת שושנה, מיצי פירות. נוזלים משפרים את נזילות הלוט.
-● ניתן להוסיף את הטיפול בתרופות עממיות: לדוגמא, בשלב השני של המחלה, יש לשפשף את החזה בשומן, להוסיף לו 2-3 מ"ל שמן אשוח. לאחר 2-3 שבועות מתחילת המחלה תוכלו ליטול עירוי של שורש ליקריץ, קלנדולה וטימין (חצי כוס 4-5 פעמים ביום).
-● יציאה מדלקת ריאות אינה רצויה, במידת הצורך אתה צריך לקבל אישור של רופא. אבל כדאי לאוורר את החדר מספר פעמים ביום כדי להבטיח את זרימת האוויר הצח.
-● אין לוותר על נהלי מים למשך המחלה. אם הטמפרטורה תקינה, תוכלו להתקלח חם. אם מוגבה, פשוט נגב עם מטלית לחה. אולם בית המרחץ והסאונה אינן מתייחסות לקטגוריות עד להחלמה מוחלטת.
-● לאחר סבל מדלקת ריאות, יש צורך להפחית את הפעילות הגופנית הרגילה. תוך 2-3 חודשים יש להימנע מעבודה גופנית קשה וספורט. אבל טיולים יומיים מועילים: אוויר צח זה בדיוק מה שאתה צריך!
תרגילי נשימה
אם הצטננות מסובכת בגלל ברונכיטיס, תוכלו לעשות התעמלות מיוחדת. זה משפר את פריקת כיח ומגביר את הפונקציונליות של מערכת הנשימה. מומלץ לבצע אותו פעם ביום. אתה יכול לעשות את כל המתחם או לבחור מספר תרגילים.
-● נשמו כמה שאפשר תוך כדי מושכת את הבטן. כשאתם נושפים, דמיין בלון מתנפח בבטן. חזור על עצמו 2-3 פעמים.
-● כעת נסו להשתעל, התכווצו במהירות לשרירי הבטן. תרגיל זה משפר את הפרשת הריר מהסמפונות ועוזר להשתעל.
-● שאפו דרך האף. ואז קח 3 נשיפות קצרות דרך הפה, שפתיים מקופלות בצינור (כאילו מפוצץ נר). חזור על עצמו 2-3 פעמים.
-● שאפו לאט דרך האף. פתח מעט את הפה ונשף לאט לאט בעזרת הצליל "F". חזור על עצמו 2-3 פעמים.
-● שאפו לאט דרך האף והרימו את הידיים למעלה. לעצור את הנשימה. קח נשיפה חלקית דרך הפה. נשען קדימה ונשוף דרך הפה שלך, והשמיע את הצליל "חה". חזור על עצמו 2-3 פעמים.
-● לתרגיל זה תצטרך קש לקוקטיילים וכוס, רבע מלא מים. קחו נשימה עמוקה ואז נשפו לאט דרך קש טבולה במים. חזור על התרגיל 2-3 פעמים.
-● כדאי גם לנפח בלונים.
טקסט: אלנה שבדובה.תמונה: לגיון-מדיה (2); BSIP / DIOMEDIA (1); ANDRES RODRIGUEZ /
JPC-PROD / POL 'KOKO / PHOTOCREW / MARGO555 / ANNA LIEBIEDIEVA FOTOLIA.COM (6).
