מהי דלקת שלפוחית ​​השתן ואיך מתמודדים איתה: אמצעי מניעה מוכחים

דלקת שלפוחית ​​השתן או דלקת בשלפוחית ​​השתן הם בעיה שכיחה. זה מופיע אצל 25-30% מהנשים. וזו רק סטטיסטיקה רשמית.

למעשה, דלקת שלפוחית ​​השתן נפוצה לעתים קרובות יותר, אך רבים אינם פונים לרופא ומנסים לטפל בה בעצמם.

דלקת שלפוחית ​​השתן מופיעה מסיבות שונות, אך הנפוצה ביותר היא Escherichia coli Escherichia coli. היא חיה בפי הטבעת של כל אדם ויכולה להיכנס לשלפוחית ​​השתן דרך השופכה. בשלפוחית ​​השתן חיידקים נצמדים לתאי הרירית, חיים על חשבונם ומתרבים. תאי הרירית מתים, מתרחשת דלקת.
מערכת החיסון צריכה להגן על הגוף מפני פלישת חיידקים, אך לא תמיד זה המצב. נשים יכולות להיחשב "חסרות מזל" במיוחד: הן מהוות 80% מהחולים המאובחנים כסובלים מדלקת שלפוחית ​​השתן.

מדוע נשים חולות לעתים קרובות יותר?

1. אנטומיה נשית

אצל נשים, השופכה רחבה וקצרה, ממוקמת קרוב יותר לפי הטבעת מאשר אצל גברים. משמעות הדבר היא שזיהומים קלים הרבה יותר להיכנס לשופכה.

2. הפרה של כללי ההיגיינה האישית

לרוב חיידקים נכנסים לשופכה מפי הטבעת או הנרתיק. זה יכול לקרות לאחר יחסי מין. הסיבה השנייה היא אי קיום כללי ההיגיינה האישית, שכוללים לא רק שטיפה רגילה, אלא גם החלפה בזמן של טמפונים וכריות, ניגוב יסודי לאחר האסלה (אתה צריך לנגב מקדימה לאחור, ולא להפך).
נשים המועדות לדלקת שלפוחית ​​השתן אומרות כי החמרה יכולה להתרחש לאחר טיול בודד בשירותים ציבוריים או לאחר בילוי באוהל בטבע, שם קשה בהיגיינה האישית.

3. קירור משנה

ירידה חדה בטמפרטורה, אפילו לזמן קצר, היא מעכב חסינות וכל זיהום שהוא "רדום" בגוף יכול "לנצל" מצב זה. לאחר היפותרמיה, דלקת שלפוחית ​​השתן מופיעה כמעט תמיד אצל נשים שכבר סבלו ממנה, ולכן חשוב להם במיוחד להתלבש בחום ולהיזהר.

4. ביקורי אסלה נדירים

אם לעתים רחוקות אתה הולך לשירותים, חיידקים מצטברים בשלפוחית ​​השתן יחד עם שתן. ככל שהשתן נמצא יותר בשתן, כך קל יותר לחיידקים להשיג דריסת רגל על ​​קירות השלפוחית ​​ולהתחיל להרוס אותם. ידוע שנשים הולכות לשירותים לעתים קרובות פחות, מכיוון שנפח השלפוחית ​​הנשית גדול יותר מהזכר. זו סיבה נוספת לפיה דלקת שלפוחית ​​השתן היא בעיקר "מחלה נשית".

סימנים ראשונים

כנראה שיש לך דלקת שלפוחית ​​השתן אם:

- כשאתה הולך לשירותים, התכווצויות וכאבים, במיוחד בסוף ההשתנה,
- מתן שתן תכוף, לפעמים דחפים מתרחשים כל 10-15 דקות,
- מעט שתן יוצא בכל פעם,
- אתה מרגיש אי נוחות בחלק העל-סופרפובי,
- שתן עם ריח חריף, מעונן, לפעמים עם תערובת של דם.
אם אתה מכיר לפחות אחד מהתסמינים הללו, עליך לדאוג לא רק לטיפול, אלא גם למניעת דלקת שלפוחית ​​השתן. לאחר שעשית קורס אנטיביוטיקה, אינך יכול להבטיח את החלמתך לנצח.

מה לעשות כדי שדלקת שלפוחית ​​השתן לא תחזור

מניעה של דלקת שלפוחית ​​השתן - אלה הם צעדים אשר יש לנקוט לאחר הטיפול בכדי לחסוך מעצמכם צורך ליטול אנטיביוטיקה בסיבוב השני.
מניעה של דלקת שלפוחית ​​השתן היא די פשוטה. והכי חשוב, זכרו תמיד על זה ולא צרו תנאים מתאימים לזיהום.

1. שתו יותר נוזלים

כל אחד צריך לשתות לפחות 2 ליטר מים ביום, וזה לא כולל תה, קפה, מיצים ודברים אחרים. שתיית הרבה נוזלים פירושה ללכת לשירותים לעתים קרובות יותר ולשטוף את הזיהום משלפוחית ​​השתן.

2. אל תקלו יתר על המידה

כולם יודעים שאי אפשר להקפיא ולשבת בקור. אך שיא הדלקת שלפוחית ​​השתן עדיין מתרחש בסתיו ובחורף.וגם אם היפותרמיה לא הופכת לסיבה ישירה לחזרתם של דלקת שלפוחית ​​השתן, היא מביאה להתקררות. הצטננות מפחיתה את החסינות, והגורם הסיבתי של דלקת שלפוחית ​​השתן הזיהומית מקבל חופש פעולה מוחלט. לכן - חממו את עצמכם.

3. שמור על היגיינה טובה

הימנע ממצבים בהם זיהום יכול להיכנס לשופכה מהנרתיק או פי הטבעת. החליפו מצעים וכריות בזמן, שטפו באופן קבוע. לאחר קיום יחסי מין, אפילו אם השתמשת בקונדום, מומלץ ללכת לשירותים ולהשתין: השתן ישטוף חיידקים שעלולים להיכנס מהנרתיק לשופכה.

4. אימן את השרירים האינטימיים שלך

קיפאון דם באברי האגן הוא גורם נוסף לדלקת שלפוחית ​​השתן. יש צורך במחזור דם תקין לדופן השלפוחית ​​כך שתאי הדם החיסוניים הורסים באופן פעיל יותר את הזיהום ו"סירים "תאי רקמות מתות בגלל דלקת.
לא תבלה זמן רב בטעינה. יתר על כן, ניתן לעשות זאת ממש בעבודה או בהובלה - באופן בלתי נראה לאחרים. תמצית התרגיל מסתכמת במתח מתח והרפיה לסירוגין של שרירי האגן והנרתיק.

5. לאחר מצבים המעוררים דלקת שלפוחית ​​השתן, קבל את ציסטניום

אם עדיין קר לכם או שלא הצלחתם להיכנס לחדר הנשים זמן רב, או שיש סיבה נוספת לגרום לדלקת שלפוחית ​​השתן, שתו משקה עם אחוז גבוה של חמוציות ודובדבנים. הם גם שימשו את הסבתות שלנו לדלקת שלפוחית ​​השתן. אך בתנאים עירוניים קשה להכין מרתח או משקה פרי, ולחשב את המינון הנכון קשה עוד יותר.
לכן, שימו לב לתרופה ציסטסטן, שנוצרה למניעת דלקת שלפוחית ​​השתן. הוא מכיל תמציות חמוציות ודובדבנים, כמו גם ויטמין C. חומרי הגלם לציסטניום נרכשים בצרפת, והחומרים הפעילים משמשים במינונים יעילים.

כיצד פועל ציסטניום?

ציסטניום הוא הגנה משולשת מפני דלקת בשלפוחית ​​השתן.
- תמצית חמוציות מכילה פרואנטוציאנידינים, המונעים מחיידקים להשיג דריסת רגל על ​​רירית השלפוחית. חיידקים אינם יכולים לאכול ולהתרבות ולכן אינם גורמים לדלקת.
- תמצית Bearberry משפיעה לרעה על החיידקים ויש לה השפעה משתן להסרת הזיהום מהגוף.
- ויטמין C יוצר סביבה חומצית שאינה חיובית לאורך חיי החיידקים, וגם מסייע לרקמות להתאושש מהר יותר לאחר הדלקת.
ציסטניום זמין בצורה של שקית. כדי למנוע דלקת שלפוחית ​​השתן, מספיק לקחת את זה 1-2 פעמים ביום. פשוט שפכו את תוכן השקית לכוס ודללו במים. קבל משקה עם טעם של פירות יער.
מומלץ ליטול ציסטניום על מנת למנוע הישנות של דלקת שלפוחית ​​השתן או למניעה מתוכננת בסתיו ובחורף. במקרה האחרון, זמן הכניסה האופטימלי הוא בערב. במהלך השינה, גודש בשתן הוא בדרך כלל הארוך ביותר, והחיידקים מתרבים באופן אינטנסיבי יותר. שקית ציסטניום אחת בלילה תמנע התפתחות של דלקת שלפוחית ​​השתן. ואם יש לך מספיק משמעת לקורס חודשי של קבלה, דלקת שלפוחית ​​השתן "תשכח את הדרך" לגופך במשך זמן רב.