כאשר האנרגיה היא באפס, היא נוטה לישון כל הזמן, ואפילו כוס קפה חזקה לא יכולה להמריץ אתכם, אל תמהרו להאשים את החסימה בעבודה או לשנות את מזג האוויר. הסיבה עשויה להיות אנמיה!
במילה "אנמיה", רבים עדיין מדמיינים נערות צעירות חיוורות ועייפות-גימנסיות, שתמיד התכווצו איתן במקרה של התעלפות. באותם זמנים קדומים, זה אכן נחשב לאופנתי לפני הג'נטלמן להתלונן באדיקות על אנמיה, אך זה, למרבה הצער, הביא רבים כיום לראות באנמיה זוטה. אספנו עבורכם 5 עובדות חשובות על מחלה שכיחה זו שתשכנע אתכם אחרת!
עובדה ראשונה: בהחלט כולם בסיכון לאנמיה
על פי נתונים סטטיסטיים של ארגון הבריאות העולמי, כ -2 מיליארד מתוך 7.7 מיליארד מאוכלוסיית העולם סובלים מאנמיה! במקביל, כ -3.6 מיליארד אנשים סובלים ממחסור סמוי בברזל (שעלול להתפתח לאנמיה). רק חשוב: אפילו לפי ההערכות הגסות ביותר, כל שנייה בקבוצת הסיכון.
לרוב אנמיה מופיעה אצל נשים, בעיקר במהלך ההיריון, בקרב מתבגרים וקשישים - ובגיל מבוגר, גברים מתחילים להתעלות על נשים בשכיחות תסמונת של מחסור בברזל.הסיבות להופעתו מגוונות מאוד: תזונה לא מאוזנת, מחלות במערכת העיכול, איבוד דם, ספיגה לקויה של ברזל, תזונה צמחונית, מחלות אנדוקריניות ואחרות.
עובדה שנייה: לאנמיה יכולות להיות השלכות חמורות
המנגנון של התפתחות אנמיה של מחסור בברזל עצמו הוא פשוט: מולקולות המוגלובין חדלות להיווצר בגלל מחסור בברזל בדם, כתוצאה ממנו הוא מתחיל להעביר הרבה פחות חמצן. זה נראה זוטה, אך זוטם זה יכול להוביל לבעיות בלב, בעיכול, בעור, בשיער, ורבים אחרים.
הסימפטומים התמים ביותר שבאמצעותם אנו יכולים לחשוד לעצמנו מחסור בברזל בעצמם הם כדלקמן:
- עור יבש
- ציפורניים שבירות, וצורתן עשויה אף להשתנות
- קצוות מפוצלים חלשים, שיכולים גם להתחיל לנשור
- עייפות, חולשה
- קוצר נשימה לאחר מאמץ גופני קטן, דפיקות לב
- חיוורון בולט של ריריות ואפילו חניכיים
חומרת התסמינים תלויה ישירות במידת המחסור, אך החרדות של אנמיה נעוצה בעובדה שלעתים קרובות אנו מייחסים את כל הסימפטומים שלה לעייפות ולחץ.
עובדה שלישית: אתה יכול לתרום דם לברזל, אך זה לא יעזור באבחון אנמיה
נראה שהכל פשוט: אם האנמיה לוקה בחסר בברזל, אז כדי לבצע אבחנה אתה רק צריך לעשות ניתוח לגבי ברזל - אבל לא. העובדה היא שבגופנו ישנם עתודות של ברזל, שהוא מתחיל לבזבז, ועדיין לא נותנים סימנים גלויים לכך שמשהו משתבש.מחסור בברזל בא לידי ביטוי בדם בסיבוב האחרון, לכן רק ניתוח אחד יהיה בלתי אינפורמטיבי לחלוטין.
כדי לבצע אבחנה נכונה, יש לעבור בדיקת דם כללית, כמו גם מספר אינדיקטורים ספציפיים: ברזל בסרום, פריטין, יכולת כושר הברזל הכוללת של סרום וטרנספרין.
עובדה רביעית: שינויים תזונתיים ותרופות עממיות, ככלל, לא עוזרים להיפטר מאנמיה
רבים בטוחים שמספיק לכלול בתזונה מזון עשיר בברזל ואז הגוף יתמודד מעצמו. אבוי, גם מוצרים בעלי תכולת ברזל הגבוהה ביותר, כמו כבד בקר, צדפות, רימונים, יכולים רק לפצות על הצורך היומיומי באלמנט זה, אך הם אינם יכולים לפצות על הגירעון. תשפטו בעצמכם, ספיגת הברזל מהמזון היא במקרה הטוב 2.5 מ"ג ליום, ואילו מתרופות - פי 15-20 יותר!
באשר לתרופות עממיות, החל מחליטת medunica וכלה ביין סמבוק, הם יכולים אפילו להיות בעלי התוויות נגד רבות ותקופת שימוש מוגבלת ומקובלת.
עובדה חמישית: טיפול באנמיה במשך זמן רב ולא כל כך קל
אם אנמיה היא תוצאה של המחלה, אז הטיפול יתחיל איתה, וכדי לפצות על המחסור, הרופא ירשום עבורכם תכשיר ברזל. כמה זמן צריך לשתות זה תלוי בשלב האנמיה, אך בממוצע הם נקבעים משלושה חודשים לשישה חודשים. עם זאת, נטילת תרופות כאלה אינה טיפול כה מזיק, כפי שהיינו מקווים!
העובדה היא שכמעט לכל התכשירים המכילים ברזל השפעה מגרה על דרכי העיכול. המשמעות היא שאתה מסתכן בחוות תופעות לוואי לא נעימות כמו בחילה, צרבת וכאבי בטן, אך עצירות הופכת להיות התוצאה הנפוצה ביותר של נטילת תוספי ברזל. אם בעבר לא הכרת עצירות בעל פה, בעיה זו עלולה להחמיר ברצינות עם תחילת הטיפול באנמיה. מסתבר שאי אפשר לבטל את התרופה, ולקחת ייסור אחד!
במקרה זה, מומחים רבים ממליצים על פיתרון פשוט: בחרו בכלי שיפתור בזהירות ביותר את בעיית העצירות. לדוגמה, התרופה האנגלית Fitomucil Norm אינה מכילה תוספים מלאכותיים והיא טבעית במאה אחוז, מה שאומר שלא תיקח שום "כימיה" נוספת במהלך הטיפול באנמיה. המרכיבים הפעילים העיקריים, מעיל זרעי הכוכב ועיסת פרי השזיף, פועלים ללא גירוי במעי, ותורמים לתנועתיות מעי נטולת כאבים ופיזיולוגיות לחלוטין. זה מבדיל את Fitomucil Norm מתכשירים המכילים סנה ותוספי מזון סינטטיים, הגורמים לעיתים קרובות התכווצויות כואבות ודחפים בלתי צפויים.
"Fitomucil Norm", שהוא חשוב מאין כמוהו, אינו גורם לתופעות לוואי או להתמכרות, ולכן הוא נקבע אפילו לנשים הרות, מניקות, קשישים וילדים מגיל שלוש. בשל ההרכב הטבעי והבטוח לחלוטין, Fitomucil Norm, בניגוד לתכשירים סינתטיים ותכשירים המכילים סנה, ניתן ליטול כל עוד נחוץ, למשל לאורך כל התהליך המכיל ברזל.
העניקו לעצמכם את הקלות והנוחות, והכי חשוב, רווחה ומצב רוח בעזרת התרופה האנגלית Fitomucil Norm. להיות בריא!
//www.fitomucil.ru
תוסף תזונה. לא תרופה
תמונה: Unsplash, Pixabay
