הגוף שלך - החוקים שלך, או הקיץ "בלעדיהם"

הגיע הזמן לתכנן חופשה? בחירת יעדים, חיפוש כרטיסים, בחירת בגד ים, מוצרי שיזוף, תכנון משימות עבודה ו ... השוואה בין כל התוכניות ללוח השנה "הנשי" שלך.

האם זה מוכר? וכמה פעמים נשברו התאריכים הרומנטיים המתוכננים לאורך זמן? השיעורים במועדון הכושר החביב הוחמצו, ופגישות חשובות הסתבכו מהעובדה שהמחזור הנשי הכתיב את תנאיו.
טכנולוגיות מודרניות, שבעבר נראו כמו עתיד רחוק, מאפשרות לנו להיות גמישים מאוד: אנו עצמנו בוחרים באורח חיים שנוח לנו: לוח זמנים גמיש, חינוך מרחוק, יכולת להירשם למניקור ולהתעמל 24 שעות ביממה. הכל תלוי בנו. והגוף שלנו יכול להיות גם גמיש. אפילו למדנו לווסת את הביורטיים שלנו לאחר טיסות ארוכות למדינות רחוקות. וקיץ נטול דאגות "בלעדיהם" אינו עוד עתיד רחוק, אלא המציאות הקיימת.
"סקרים רבים מראים את הגישה השלילית של מרבית הנשים לווסת חודשית - חלקן היו רוצות לקבל אותן אחת לשלושה חודשים, אחרות אחת לחצי שנה, ואחרות לאחר מכן לדחות אותן לתקופה ארוכה יותר. במאה ה -21 יש לנו אמצעי מניעה אוראליים משולבים מודרניים. הזדמנות כזו.השימוש ב- COC בתכנית "מצב ממושך" לא רק נותן לאישה אפשרות לתכנן את זמן תחילת הווסת, אלא גם משפר את איכות חייה, מכיוון שהוא מסייע לעצור תסמינים לא נעימים שונים הקשורים לדימום במחזור החודשי, ויכול גם להשפיע בצורה טיפולית בנוכחות מחלות הקשורות ל המחזור החודשי, "העירה מרינה בוריסובנה חמושינה, פרופסור במחלקה למיילדות וגינקולוגיה, המכון הרפואי RUDN.
70% מהנשים שדחו אי פעם את תחילת ימי "אלה" עשו זאת בגלל חופשה, 45% בגלל אירועים חשובים שונים עבורן. במקום השלישי כמובן אירועים רומנטיים. קשה לא לאבד את הראש בחופשה חסרת דאגות - על פי הסקרים זה קורה לעתים קרובות מאוד. לפחות 70% מהנשים שלקחו תרופות מקבוצת COC דיווחו על אי ציות למשטר התרופה. לפחות 40% מהנשים דיווחו על דילוג על כדורים במהלך השבוע הראשון לאחר הפסקה ללא הורמונים. כדי לא להפר את המשטר, אתה יכול להשתמש בשעון המעורר היומי, הצעות סלולריות עם תזכורת או להשתמש במכשירים אלקטרוניים אחרים שרופאים יכולים לספר עליהם. הם יכולים להזכיר לך מתי אתה צריך לקחת כדור, לעזור לך לנווט כשאתה מתגעגע לגלולה ולהראות באיזו שעה אתה יכול לקחת הפסקה.
אם לוח השנה כבר מלא באירועים במשך חודשים ארוכים, אולי אסור לכם "ללכת במחזורים", אך האם עדיף לתכנן ביקור אצל הגינקולוג?

צפו בסרטון: כאן דעה. הדעה שלך לא באמת מעניינת (יולי 2024).