אוויר צח, תזונה נכונה, פעילות גופנית ומצב רוח טוב. מתכון זה ידוע לכולם ומוצדק שוב ושוב. אבל זה פשוט ובנאלי מדי. יהיה לנו משהו יוצא דופן ...
נוער נצחי - תופעה לא רק בסדר רפואי, אלא גם בתופעה מיסטית. עם כל הכבוד לוולולוגיה (מדע אורח חיים בריא) עלינו להודות: אין קשר חד משמעי בין המלצותיו למצבנו. שני אנשים חיים באותם תנאים, חווים קשיים דומים, אך אחד מהם נראה צעיר יותר. ומרגיש טוב יותר. בטח יודע איזה סוד. לאהבה למתכונים חריגים ועמלניים יש הסבר משלה. הם עוזרים! כאשר אנו מחפשים את כל זה, אוספים, מתקלפים, אנו מכוונים לאפקט מועיל, אנו חיים במצב של הישג. בזמן שזריקת הקסם הקסומה אנו מתחילים לעשות משהו מועיל לעור. כתוצאה מכך לא הספקתי להפיץ את זה, אבל כבר אני נראה כמו ילדה.
שחייה בבור הקרח, הצלפת בריאות וכדומה אינן שיטות עדינות. מטרתם זהה: כך שחולשה עוזבת את הגוף. מחלות, זקנה תחילה חלשות. אם תגרש אותם בזמן, אז הם לא יוכלו לשלוט בגוף וברוח. ההסבר המדעי הוא ההשפעות החיוביות של לחץ. אדם זקוק לרגשות חזקים, מטלטל.בזכותם אנו חשים במלאות החיים, אנו מקבלים דחיפה של אנרגיה. בנוסף, קשיים (אמיתיים, הקשורים לצורך בהישרדות) משפיעים על טיהור, הכרה חופשית מדאגות ומחשבות מיותרות. אנשים העוסקים במשהו קיצוני (או קרובים לקיצוניות, כמו טיולים רגליים, ספורט מסוכן), מרגישים בריאים יותר, חזקים יותר, עליזים יותר, שמחים יותר - באופן כללי, צעירים יותר.
פסיכולוגים מודרניים מאמינים בכך מדיטציה - אחד מצרכי האדם ולא ניתן להתעלם ממנו. בצלול לטראנס קל, אנו יוצאים ממצב ה"כאן ועכשיו ", מקבלים את ההזדמנות להסתכל על החיים קצת מהצד, בעיניים שונות. התוצאה היא שלווה, הרמוניה, שקט נפשי, ביטחון ובריאות, תנאי הנעורים הכרחיים הללו. אין צורך לשבת, להביט בנקודה אחת ולא לעשות דבר. משמעות המדיטציה היא היכולת לנהל את מצבו של עצמו בכל מצב שהוא. זה נהדר אם יש זמן להרגעה מוחלטת. אך מצבים יומיומיים מתאימים גם להתבוננות. לדוגמא, פקק תנועה. אתה יכול להתעצבן, לקלל, לדמיין אילו בעיות היא תסתובב. ותוכלו לראות מכוניות, אנשים, לדמיין משהו נחמד ולחייך. המראה אחרי זה - כאילו הולך לאורך אחו פורח.
נדיפים, גליקוזידים, ויטמינים, מינרלים ... וזה לא כל היתרונות של סוכני האנטי אייג'ינג המקוריים שלנו: צנונית, דבש או מטאטא. אך ישנם מיליוני צמחים מועילים שונים בעולם.האין זה חכם יותר לנסות הכל ולא להיקשר לדבר אחד? לא! בעניין הריפוי ישנם שני גורמים עיקריים - אמונה וסדירות השימוש. אנשים אפילו נפטרים מכאבים עזים אם הם מאמינים שיש להם שתיית תרופות נגד כאבים (אפקט פלצבו) אם אישה מרגישה צעירה ומושכת, היא נתפסת מבחוץ. אז בתור סוכן התחדשות, אתה יכול לקחת כל דבר מועיל בתנאי. וזה באמת יהיה מועיל אם אנו מאמינים בכך.
המאמר פורסם על בסיס חומרי המגזין "עצה טובה" 8/2013
טקסט: לריסה חייטרובה. צילום: לגיון-מדיה.
חומר שהוכן על ידי ג'וליה דקנובה
