שיזוף אפילו זהוב הוא גאווה מיוחדת של כל אישה וסימן בטוח שהחופשה לא הייתה לשווא! איך אפשר לא להישרף על החוף וליהנות מהקרניים החמות בשפע?
● שבוע לפני החופשה, בצעו נוהל קילוף במכון היופי בכדי להסיר בעדינות חלקיקים מתים מעל פני העור, ובכך ליישר את ההקלה שלו ולהכין לשיזוף חלק.
● 20 דקות לפני היציאה לחוף יש למרוח קרם הגנה, קרם או ריסוס על גוף יבש, תוך תשומת לב מיוחדת לפנים, לחזה ולכתפיים. מורחים את המוצר באופן אחיד עם שכבה דקה על העור ומחכים שהוא ייספג.
● לאחר 2-3 שעות על החוף, חזור על ההגנה מפני השמש. אם אתה אוהב לשחות לעתים קרובות, אל תשכח לעדכן את שכבת המגן בכל 3-4 ביקורים במים.
● לאחר החוף, מומלץ לשטוף את הגוף במים חמים. לאחר מכן, על גוף יבש, רצוי למרוח מזור או קרם לאחר השיזוף, שיעניק לחות וירך את העור, כמו גם להכין אותו לנהלי השמש הבאים.
● הזמן הטוב ביותר לשיזוף הוא לפני 10 בבוקר ואחרי 16 בערב. בעצם החום עדיף להסתתר בצל, שם ההשפעה של קרניים אולטרה סגולות אינה כה חזקה, אך עם זאת, אתה יכול גם להשתזף.
● שיזוף אחיד ומתמשך משיגים את הנופשים הפעילים ביותר.עדיף לשכב ולנוע יותר: ללכת על הגלים, לשחק כדורעף, בדמינטון או הכדור, מה שמחזק גם את השרירים.
תמונה: YURI ARCURS / FOTOLIA.COM, LEGION-MEDIA, ALEXANDER PLATO / BILDFABRIK (10), PR.
חומר שהוכן על ידי ג'וליה דקנובה
