איך לשפר את החיים עם מדיח כלים, סלט ירוק וספר טוב

הגעת הביתה אחרי שעות של התרוצצות על פגמים, סדרת משא ומתן ופגישות חשובות, בראשך - נחיל מחשבות, איך אתה יכול להסתדר לעשות הכל מחר אם אין לך כוח עכשיו?

כל יום, תסמונת העייפות הכרונית דוחפת אותנו למה שאנחנו לא רוצים לעשות בכלל: עם כוס ביד, עם כריך על הברכיים, אנו בודקים שוב ושוב רשתות חברתיות, בתקווה לפחות להרגע.
עם זאת, כידוע, המנוחה הטובה ביותר היא שינוי בפעילות. ובאופן מוזר, עבודות בית מסודרות עוזרות להתמודד עם עייפות טוב יותר מספה, מחשב נייד ויין. אפילו להרכיב.
דמיין: חזרת הביתה, החלקת נעליים, הלכת לאורך הערימה הרכה והנעימה של השטיח האהוב עליך. הם השליכו תיק וכובע על כיסא (במקום לטפס לתוכו ברגליים ולהטבול בקריאת הטלפון), נכנסו למטבחם המואר והנעים. תופתעו, אבל השאר מתחיל כאן!

1. לשתול צמחים מקורה במטבח

העלים שלהם יזכירו לכם קיץ, ויטמינים ותזונה בריאה נכונה. אתה יכול לגדל ירקות על אדן החלון: בזיליקום, תרד ואפילו ארוגולה. אתה לא יכול לשטוף את היליד שלך, אלא לאכול ישירות "מהשיח", מיד לחוש גל של כוח ממינון ויטמינים.

2. שתו הרבה מים

כל דבר גאוני הוא פשוט: עייף - שתו כוס מים, רצוי עם לימון. לא יין, לא קפה - המשקאות הללו ממריצים במבט ראשון, אך לאחר מספר דקות הם לוקחים אנרגיה בחזרה, מייבשים את הגוף. לצורך תפקודם הבריא של תאים וגל של אנרגיה, חשוב לשתות לפחות 1.5 ליטר מים (לפחות 2 בעונת החימום).

3. הכינו לעצמכם מיץ ירוק או שייק

קח קערה גדולה, חתוך לתוכה בננה, בחר כמה עשבי תיבול, הוסף סלרי או תפוח ירוק והדליק את הבלנדר. עכשיו נראה לך שקל יותר לאכול כריך, אבל אחרי 5 דקות הוא יכה אותך בספה עד שעות הלילה המאוחרות, וקערת ויטמין תעניק כוח להתמודד עם הכנת ארוחת הערב. סלק אפוי בתנור עם צנוברים וגבינת עיזים, פרוסות אבוקדו עם גרגירים גדולים של מלח ים, מפוזרים במיץ לימון או חבורה של סלט עם גרעיני רימון ואגוזי מלך - תאמינו לי, תהליך הכנת ארוחת הערב יכול להביא הנאה אמיתית. ואנחנו משאירים את הסטראוטיפים על סירים ומחבתות מלוכלכים במאה הקודמת.

4. הקצו שיעורי בית נאמנים

שים את סוודר הקשמיר האהוב שלך במצב הכביסה הידני במכונית, הפעל את מכשיר האדים - אתה תרגיש כיצד העור מוזן באמצעות לחות ואנרגיה, וכוחך חוזר, כמעט מייד. הניחו קערת סלט, כוס מים ובלנדר במדיח הכלים, לחצו על הכפתור ושכחו מהעסקים. תיהנו מהרעש הנוחות הביתית והספר האהוב עליכם!
אגב, מדיח כלים אינו מותרות, אלא הכרח. בין אם אתם גרים בבית שלכם או שוכרים - האמינו לי, מדיח כלים הוא חוק שמירת האנרגיה שלכם והערובה למצב רוח טוב בערבים. בטח כבר יש לך את זה, מה שאומר שאתה יודע ש:

• ניתן לשים את המדיח על טיימר. כלומר, אם אתה לא רוצה שרעש המים יסיח את דעתך מקריאה או האזנה למוזיקה, פשוט תתחיל את הטיימר מוקדם יותר בבוקר. כמה נעים להשיג מנות חמות נקיות בבוקר ולשתות תה בוקר מכוס נוצצת, חורקת וחמה!
• מדיחי הכלים שותקים לחלוטין. אם אתה אפילו מתעצבן מהרעשנות היציבה והרעועה שלה, אתה יכול לבחור מכונית שתתאים לצרכים שלך ותחסוך בעשבים מרגיעים.
• ניתן להתאים את המדיח לכל משימות עיצוביות. אפשרות עתידנית או שיק כפרי של בית סקנדינבי - מכוניות מובנות בכל ארונות מטבח בכל גודל. ישנם מדיחי כלים צרים בעיצוב מינימליסטי. יש אפילו שולחניים.
• אמצעים מודרניים למדיחי כלים מתמודדים עם משימות שבעבר נראו בלתי אפשריות. כדי לנקות כוסות מפלאק, סכינים מחלודה, לספלים אקונומיקה, להעניק ברק למשטחי כרום שתוכלו עכשיו, מבלי לפנות לעזרת עוזרת בית.

שטיפה במדיח כלים חוסכת זמן, מים, חשמל וכוח בהשוואה לזו ידנית, מה שהופך את הניקיון לבית לתענוג!
צילום: Pinterest.com